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23 de enero de 2021

CHICOS Y GRANDES SE SUMAN A LAS CLASES FUNCIONALES QUE SE OFRECEN EN LAS GRUTAS

Los profesores del Ministerio de Turismo y Deporte ofrecen clases funcionales en Las Grutas para chicos y grandes. Una buena opciÃ³n para mantener el cuerpo en movimiento, aprovechando las vacaciones, con profesionales a cargo y un estricto protocolo sanitario.

Las clases incluyen ejercicios sin uso de materiales, es decir, se usa el propio cuerpo. Conjugan movimientos de trote, con planchas, abdominales, flexiones y extensiones de brazo y ejercicios que sirven para acondicionar el fÃsico.

Las tareas estÃ¡n apuntadas para personas de entre 14 y 50 aÃ±os. Es un entrenamiento general, con ejercicios bÃ¡sicos que buscan darle mayor fluidez a los movimientos del cuerpo humano.

Las actividades se realizan los dÃas lunes, miÃ©rcoles y viernes a las 19 horas, en la Bajada Cero.