Las clases incluyen ejercicios sin uso de materiales, es decir, se usa el propio cuerpo. Conjugan movimientos de trote, con planchas, abdominales, flexiones y extensiones de brazo y ejercicios que sirven para acondicionar el fÃsico.
Las tareas están apuntadas para personas de entre 14 y 50 años. Es un entrenamiento general, con ejercicios básicos que buscan darle mayor fluidez a los movimientos del cuerpo humano.
Las actividades se realizan los dÃas lunes, miércoles y viernes a las 19 horas, en la Bajada Cero.
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